Сахарный диабет 
6 основных функций почек:
1
Вырабатывают мочу
2
Очищают кровь от токсинов и выводят избыток жидкости из организма
3
Контролируют баланс электролитов в крови, кислотно-щелочное равновесие в организме
4
Регулируют артериальное давление (почками синтезируется ренин)
5
Участвуют в образовании эритроцитов (образуют эритропоэтин)
6
Поддерживают здоровье костей (в почках происходит метаболизм витамина Д, кальция и фосфора)
Даже если у Вас нет никаких симптомов, необходимо регулярно проходить скрининг:
- Анализ уровня креатинина в сыворотке крови с последующим расчетом скорости клубочковой фильтрации;
- Оценку отношения альбумин/креатин в моче.
Эти два лабораторных исследования позволяют выявить ХБП на ранних стадиях.
Какие правила нужно соблюдать, чтобы надолго сохранить почки здоровыми?
Поскольку самыми частыми причинами хронической болезни почек (ХБП) являются артериальная гипертензия и сахарный диабет, большинство мер профилактики относятся к этим 2 заболеваниям.
Контролируйте
уровень глюкозы
для предотвращения
диабетического
поражения почек
Измеряйте
уровень
артериального
давления
Поддерживайте
оптимальную
массу тела
(индекс массы тела
20–25 кг/м3)
Следите
за своим
питанием
Пейте
достаточное
количество воды
Избавляйтесь
от пагубных
привычек
Откажитесь
от табакокурения
и употребления алкоголя
Перед
использованием
безрецептурных
препаратов
обязательно
проконсультируйтесь с врачом
Проходите
регулярный
осмотр почек
в возрасте
после 40 лет
скрининг,
диспансеризация
Ограничьте
потребление
соли
до 5–6 г
в сутки и менее
Регулярно
занимайтесь
физической
активностью
(с учетом состояния
сердечно-сосудистого
здоровья
и переносимости
нагрузок)
