Сахарный диабет 
Как правильно измерять артериальное давление
Как правильно измерять артериальное давление
Правильное измерение артериального давления — основа грамотного медицинского подхода для сохранения здоровья и предотвращения серьезных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.
Ошибки в методике измерения приводят к искажению данных, что затрудняет диагностику повышенного давления (гипертонии) или пониженного (гипотонии). Это может привести к выбору неправильной тактики лечения в дальнейшем. Например, слишком тугая манжета или неподходящие условия, в которых проводят процедуру, влияют на показатели артериального давления и получение ложных результатов.
Людям, уже принимающим антигипертензивные препараты (от высокого давления), важно точно регистрировать цифры, чтобы врач мог контролировать эффективность терапии и при необходимости корректировать лечение.
Соблюдение простых правил измерения артериального давления помогает вовремя фиксировать резкие скачки давления, опасные для здоровья и требующие немедленного вмешательства, а также отслеживать изменения артериального давления с течением времени.
Как правильно измерить артериальное давление тонометром:
1. Подготовка к измерению.
Избегайте употребления кофе, алкоголя и табака за 30 минут до измерения. Не принимайте пищу за 1 час до измерения артериального давления.
2. Отдых перед измерением.
Перед процедурой нужно посидеть в спокойной обстановке в течение 5 минут. Постарайтесь расслабиться и не разговаривать.
3. Положение тела.
Сидите прямо, спина должна быть поддержана спинкой стула. Ноги поставьте на пол, не скрещивая их. Рука, на которой проводится измерение, должна находиться на уровне сердца, опираться на стол и быть расслабленной.
4. Измерение в спокойной обстановке.
Процедура должна проводиться в тихой комнате, без посторонних шумов и отвлекающих факторов. Отложите телефон, выключите телевизор или радио.
6. Правильное расположение манжеты.
Наденьте манжету на плечо так, чтобы нижний край находился на 2–3 см выше локтевого сгиба, и она плотно прилегала, но не сдавливала руку.
7. Множественные измерения.
Пациенты интересуются, как часто можно измерять артериальное давление. Следует выполнять минимум 2 последовательных измерения артериального давления утром и вечером ежедневно, хотя бы за 7 дней до планового визита к врачу или после изменения терапии.
8. Одинаковое время суток.
Для мониторинга артериального давления измерения проводите в одно и то же время дня, предпочтительно утром и вечером.
9. Запись результатов.
Используйте дневник. Записывайте в него результаты сразу после измерения, указывая дату и время. Это дает возможность предоставить точные данные врачу, чтобы оценить динамику.
10. Правильное использование тонометра.
Используйте прибор согласно инструкции производителя, регулярно проверяйте его на точность и не забудьте заменить батарейки, если это необходимо.
Правила измерения артериального давления в домашних условиях помогают контролировать заболевание, снижая риски серьезных осложнений, таких как инсульт, инфаркт миокарда и хроническая сердечная недостаточность, которые часто связаны с повышенным артериальным давлением.
